Heerlijk ontspannen oefenen met het toepassen van mantra's tijdens het wandelen. Je leert wat een mantra is, hoe je deze toepast en ook leer je verschillende ademhalingstechnieken. Het doel hiervan is om je geest tot rust te brengen en jezelf te bekrachtigen. De wandeling wordt afgewisseld met korte meditaties. We verzamelen bij de Poelboerderij Veerdijk 106, 1531 MN Wormer.
De lesdatum is: zaterdag 22 juni
De lestijden: 10.00u - 11:30u
Lesgeld: euro 10,-- per les.
Lees meer over 'Meditatief Wandelen' en meld je aan.