Ben jij druk in je hoofd, beweeg je te weinig en of voel jij je vermoeid?

Dan is nu het moment om te ontspannen en rust te brengen in je hoofd. Al wandelend laat je jouw hectische leven los door bewust stil te staan bij de omgeving en jezelf. Even zijn in het hier en nu!

Je leert ademhalingstechnieken om bewuster te ademen, waardoor je meer energie krijgt. En je leert liefdevol en vriendelijk om te gaan met jouw gedachten.

Ga met mij mee en ontdek wat dit voor jou kan betekenen.

We verzamelen bij de Poelboerderij Veerdijk 106, 1531 MN Wormer.

• Datum: vrijdag 20 september

• Tijdstip: 14.00u - 15:30u

• Kosten: euro 10,--.

Lees meer over 'Meditatief Wandelen' en meld je aan.